Большая нагрузка на ноги ― предпосылка для профессиональных заболеваний танцоров, одно из которых ― варикозное расширение вен. Что это за болезнь, отчего она возникает, как ее избежать, а главное ― можно ли с варикозом танцевать?...
Танцевальный фестиваль в Сочи смешал паркет и пляж, обогнал олимпиаду по количеству участников, выявил лучшую команду страны и изобрел собственную валюту. Читать полностью
Эти «раздражители» я собрал по наблюдениям за чужими тренировками и по нескольким своим ученицам. Каждая по отдельности ― не так уж страшна… Читать полностью
Важной составной частью танцевального костюма партнерши являются различные аксессуары, придающие образу законченность: ожерелья, браслеты, украшения на голову. Большинство таких украшений вполне по силам изготовить своими руками. Читать полностью
Лето - лучшее время года для занятий спортом. На лето у школьников и студентов приходятся каникулы, у взрослых-отпуска, летом самый продолжительный световой день и, кроме того, летом мышцы практически не требуют предварительного разогрева. Однако тренироваться в зале все три летних месяца удается далеко не всем, а хочется не потерять форму, не забыть свои вариации (не то, что вариации, хотя бы основы!), и придти в сентябре на сборы уже готовым к новым танцевальным свершениям. Как же добиться всего этого грамотно, да еще и в домашних условиях? Тем, кто сам не раз задавался такими вопросами, пригодятся рекомендации тренера, руководителя Танцевального спортивного клуба Созвездие Олеси Владимировны Калюжной.Читать полностью
Рубашка гораздо меньше зависит от моды, чем женский танцевальный костюм. Не стоит делать самоцелью стремление удивить зрителя или судей: мужчина на паркете не должен выглядеть смешно. Превалирующий стиль — безупречная элегантность, сексуальность, продуманная небрежность. Читать полностью
Перед турниром: -Приготовить с вечера и погладить костюм. -Партнёра постричь, побрить. -Не забыть лак для волос, косметику, расчёску. -Туфли ПОДКЛЕИТЬ, почистить -Проверить классификационную книжку. -Не забыть бутерброды и напитки. -Сделать прическу (дома!), на турнире, при необходимости, поправить. -Если вы хотите взять с собой тренера на турнир, позаботьтесь о его проезде, питании и бесплатном проходе на турнир – для тренера пребывание на турнире является работой!
Антонина Климина предложила несколько вопросов тренерам нашего Клуба Роману Чечель и Олесе Калюжной. Возможно, не слишком серьезный опрос, поможет познакомиться с ними не только как с тренерами...Читать полностью
