Красивая осанка, гибкость, координация, равновесие, привычка уважительно относиться к противоположному полу ― в танцах столько плюсов, что всё больше родителей приводят детей в танцзалы. Некоторых разочарований удастся избежать, если заранее осознать, что есть и минусы. Типичные проблемы детского танцевания комментируют психологи. Читать полностью...
Стирать бальные платья нужно уметь. Капризные материалы, яркие цвета и всевозможные их комбинации, огромное количество отделки (бисер, стразы, лейсы, перья, бахрома и пр.), а также пот, автозагар, оседающие на костюме после каждого конкурса – все это превращает процесс стирки в сущее мучение. Если платье неправильно постирать, потом можно обнаружить, что дорогое изделие, сшитое из тканей разного цвета, чудесным образом полиняло, а украшения потеряли яркость и блеск. Поэтому для того, чтобы платье всегда выглядело красиво и чтобы одевать его было всегда приятно, необходимо знать следующие особенности.
В последнее время питанию повышенное внимание уделяют самые разные специалисты – диетологи, спортивные врачи, тренеры, сами спортсмены. Здоровое питание является необходимым условием обретения и поддержания хорошей спортивной формы.
Роскошные платья, красивые движения, долгожданные победы и досадные поражения, - все это видят зрители и поклонники бального танца, но это лишь одна сторона, которую принято называть искусством. На тренировках же танцор встречается именно со спортивной составляющей танца. К сожалению, как и в любом спорте, большую нагрузку сопровождают ее верные спутники, травмы. И сегодня мы расскажем Вам, как избежать таких неприятных моментов, чтобы танцевать долго и счастливо...
Большая нагрузка на ноги ― предпосылка для профессиональных заболеваний танцоров, одно из которых ― варикозное расширение вен. Что это за болезнь, отчего она возникает, как ее избежать, а главное ― можно ли с варикозом танцевать?...
Перед турниром: -Приготовить с вечера и погладить костюм. -Партнёра постричь, побрить. -Не забыть лак для волос, косметику, расчёску. -Туфли ПОДКЛЕИТЬ, почистить -Проверить классификационную книжку. -Не забыть бутерброды и напитки. -Сделать прическу (дома!), на турнире, при необходимости, поправить. -Если вы хотите взять с собой тренера на турнир, позаботьтесь о его проезде, питании и бесплатном проходе на турнир – для тренера пребывание на турнире является работой!
