Четверг, 02.05.2024, 10:42

Танцевальный спортивный клуб Созвездие / г. Хабаровск

ГлавнаяМой профильФОРУМВыход
Вы вошли как Гость · Группа "Гости" · RSS
Сделать стартовой
.
Меню сайта

Категории раздела
Эксклюзив (только у нас!) [6]
Полезные советы [9]
Комментарии событий [1]
Взгляд на проблему [3]
Психология танцев [6]
Танцевальная мода [11]
Звезды паркета [4]

Новые статьи
[16.04.2011]
Что нужно знать, прежде чем отдать ребенка в танцевальный спорт?
[12.03.2010]
Поможет ли платье танцевать?
[31.01.2010]
Как ухаживать за бальным платьем: народные советы
[29.01.2010]
Мужские рубашки на Латину
[21.01.2010]
Эффективный тренер. Идеология.
[15.01.2010]
Make up story
[15.01.2010]
Танцевальное имя моё
[03.12.2009]
Турниры «Кубок мэра Москвы» и «Ритм-2009» глазами Романа Чечеля
[28.11.2009]
Ольга Кузнецова: «Главное всегда - это танец»
[21.11.2009]
Где показать красоту?

Архив новостей по месяцам

Архив новостей по дням

Полезные сайты
  • PRICEDV - Товары, цены, фирмы Дальнего Востока
  • Деловой Хабаровск - Желтые страницы Дальнего Востока"
  • «Из рук в руки — Онлайн» — сайт газеты бесплатных объявлений
  • Сайт газеты объявлений "Презент"
  • MoiGorod.Ru - Интернет-портал о жизни Хабаровска
  • Khabara.Ru - независимый сайт города Хабаровска"
  • Хабаровский край - Официальный информационный портал Правительства Хабаровского края"
  • Официальный сайт Администрации города Хабаровска"
  • Портал SuperJob.ru - Работа в Хабаровске. Вакансии и резюме.
  • Газета "Работа сегодня", Хабаровск"
  • Komandirovka.ru - гостиницы Хабаровска"
  • Хоккейный клуб "Амур" - Официальный сайт"

  • Счетчик посещений
    Rambler's Top100
     Статьи
    Главная » Статьи » Эксклюзив (только у нас!)

    Рекомендации для тех, кто хочет стать чемпионом от Романа Чечеля

    Роман Николаевич Чечель дал несколько универсальных рекомендаций, которые будут полезны, прежде всего, тем, кто хочет чего-то достичь в бальных танцах, а также всем желающим улучшить и повысить уровень своего танцевального мастерства.

    Для того, чтобы постоянно расти в танцах, технике, артистизме и других аспектах, необходимо уметь самостоятельно работать с информацией, которая дается на групповых и индивидуальных занятиях.

    1. Все свободное время необходимо проводить в зале

    2. Каждая минута этого времени должна быть проведена с пользой, должна служить вашей цели (стать чемпионом, хорошо выступить на турнире и т п)

    3. Каждый танцор знает свои проблемы в танце. У всех есть пробелы, места, части схем, которые не получаются на тренировке, индивидуалке, которые особенно не удались на последнем конкурсе. Все эти места необходимо отработать самостоятельно в свободное время.

    4. В самостоятельной работе особенно важна поэтапность, последовательность. Нет смысла приходить в зал и просто "гонять" свои схемы. Так вы ничего не отработаете, это пустая трата времени.

    5. На каждое такое самостоятельное занятие вы должны приходить зная, что и как вы сегодня будете отрабатывать. То есть у вас должен быть конкретный план.

    6. Абсолютно неважно, с партнером, партнершей вы пришли или в одиночестве. Отрабатывать можно и  одному. Берете ту фигуру или связку, отработать которую вы запланировали и работаете над ней (к примеру, уделяете все свое внимание отработке движения бедра, линиям рук или вращательным элементам и т п).

    7. Отрабатывать движения лучше всего без музыки или в полтемпа, но ни в коем случае не в темп, иначе результата не будет.

    8. Те танцоры, которые хотят чего-то добиться в танцах должны понимать, что только они сами могут сделать себя чемпионами, путем упорных самостоятельных тренировок, тренер может только показать направление, подсказать, помочь, дать новую информацию. Но усвоить ее, научить тело танцевать, подчиняться, может только сам спортсмен. Поэтому тренер и танцор должны вместе идти к цели, и тогда все получится!

    Записала Батарейка

    Категория: Эксклюзив (только у нас!) | Добавил: Батарейка (28.09.2009)
    Просмотров: 1907 | Комментарии: 6 | Рейтинг: 5.0/4 |
    Всего комментариев: 4
    4 ulka  
    0
    пойду поищу biggrin

    3 Батарейка  
    0
    Кто ищет, тот всегда найдет! smile

    1 ulka  
    0
    все это, конечно, нужно. вот только где время взять?

    2 катенок  
    0
    если нет времени, найдите его! Даже 30 мин дополнительной работы до основной тренировки или после нее дают результат, а иначе процесс замедляется

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2024
    Вход на форум и сайт
    E-mail:
    Пароль:

    Зарегистрированные пользователи online

    Всего online
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Сегодня День рождения
    arrabyEndumma(37), Krsetikir(37), sosquefug(40), Kankbarbock(41), prarpetasar(40), AMibsoups(46), bikllymbuddten(44), smortapomaddy(43), LovTabe(40), ErnestPt(36), VladisDrep(41), RobertJarf(44), Arthurjale(36), RolandOa(39), ThomasFup(48), AlfredNug(39), WooneSyloaddy(46), SafeOn(47), UraKmew(45), Detagigef(44), Lefgra(37), Alexanderget(47), esnickel(40), conguehal(46), Thomasdili(40), Ronalddece(39), EllySmila(47), KarinaEr(49), YHBermudeztus(36), Albathouct(39), [Полный список]
    Яндекс

    Последние обновленные темы
  • московский интернет магазин aquarium-s (3)
  • researibra 109 mg (4)
  • мобильные электростанции и бензиновый генератор (3)
  • EllGews (1)
  • Тагнцевальные мероприятия в городе (10)
  • price of viagra in milwaukee (28)
  • По тренировкам (26)
  • Существуют ли справедливые турниры? (19)
  • Кубок Созвездия -2012 - ура!!! (5)
  • Новые фильмы в хорошем качестве и бесплатно (12)

  • Наш опрос
    Ваш любимый танец? (разрешается отметить несколько)
    Всего ответов: 334

    Мини-чат
    200

    Хабаровск 

    Материалы сайта защищены авторскими правами. Разрешается использование материалов при условии размещения ссылки на сайт //sozvezdie-khv.ucoz.ru
    Используются технологии uCoz